ПОДРОБНЕЕ

Йога нидра- это осознанный сон, который используется для сброса полного физического, умственного и эмоционального расслабления. Человек попадает с состояние между сном и бодрствованием и в этом состоянии присходит высвобождение накопленных глубинных напряжений из недр подсознания. Также это эффективный способ для запуска процесса внутренней трансформации
Практика сопровождается звуками поющих чаш, что способствует ещё более глубокому погружению и расслаблению.

Кому будет ПОЛЕЗНА Йога Нидра? Любому человеку, кто хочет

• качественно отдохнуть
• восстановить контакт с телом
• сбалансировать внутреннюю энергию
• получить доступ к внутреннему ресурсу для трансформации

Практика йога нидры может проводиться в индивидуальном или групповом формате